元同僚の施術を受けて幸せ気分も…

木曜は仕事が休みなので床屋へ。のちわが家でパソコンをする時に使うイスの買い替えを検討するために家具店で座り心地を確かめようと思い、都心に出るがてら元職場で施術を受けてきました。例によって私に対して優しくしてくれた元同僚を指名して足つぼをお願いしたのですが、やっていただいたら足首が柔らかくなったと同時に足指がスムーズに動くようになりました。最近、外反母趾、内反小趾になってきている認識があったんですけど、膝下を施術してもらうと指周りのかたさまで取れていいんですね。珍しくこの後の時間も空いているとのことだったので30分延長してストレッチをかけてもらい、ももの内転筋、そしてなぜかもも裏の膝に近い方がかたいと認識できました。股間周りもかたいので、真面目な意味で本当はこのあたりもケアできた方がいいんでしょうけどね。店長さんにも声をかけていただき、変な形で退職した過去があるだけにありがたかったです。あ、イスを見に行く時間がなくなってしまった…(笑)。

帰宅して急いで夕飯を作ろうと思ったらすでに帰宅していた高校生の長女より残念な報告が。うちの長女は以前から偏食、貧血、乗り物が苦手といった症状があって家以外の場所でほとんどご飯が食べれないのですが、本日それを先生に告げたら修学旅行へ行くのを止められたそうです。たしかに沖縄の民家に泊まらせてもらうので家の人に心配されてしまう、3日間絶食になるかもしれないので学校の判断に対する不満はないのですが、ここまで準備してきて出発4日前になっていまさら?と思う気持ちがあります。学校側だってまったくうちの娘の状況を把握してないわけではないでしょうし、今日になって本人からご飯が食べれませんって言われて気付いたんでしょうけど、キャンセル料がかかったらどうするんだっていう…。まあ冷静になって考えれば我々にも問題はあるのでそこまで文句は言えないかなとも思います。仕方ない、プリングルスでも爆食して忘れましょう。

そして夕食はカレーでしたが。

最近、動画で健康番組を見てましてね。やせ菌と呼ばれる腸内細菌がいて、短鎖脂肪酸という脂肪の吸収をブロックしたり、免疫力がアップする物質を作る。そのやせ菌を増やすには水溶性の食物繊維がいいとのことでらっきょうがおすすめだそうです。それと毛細血管の流れを良くして冷えなどを改善するためにはヒハツというコショウ科の食材。これは近所のスーパーにも売っていなかったし、都心のデパートで沖縄の商品を扱う店に案内されてやっとみつけました。それなら送料は東京までで510円かかってしまいますけど、探す手間を考えたらネットで購入した方がいいかもしれませんね。

 

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